#18 Ochrana zdraví a duševní pohody (host: Michaela Štáfková)

Dnešní díl se bude věnuje zdraví. Tomu fyzickému i mentálnímu zdraví. Kolik času trávíte online? A kolik času jste věnovali místu, kde pracujete? Většina z nás zná bolest za krkem, bolest v zápěstí, bolesti hlavy a oči jako slzavá údolí. A co teprve naše mysl, kterou sociální sítě a online prostředí dokáže pohltit. Možná přímo přehltit. Povídáme si s Míšou Štáfkovou, adiktoložkou, koučkou a terapeutkou, která má tipy, jak si udržet zdravé tělo a čistou mysl i na home office.